annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 5 februari 2024 12:18

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	126	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	130	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	130	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	132	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	136	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	141	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	148	48:47	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:21	156	48:53	10,02 km

annons