Löpning intervaller 4x400

Måndag 5 februari 2024 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,11 km
Distans

17:30
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	5:57	1,00 km
2	0,16 km	0:58	5:54	155	6:55	1,16 km
3	0,41 km	1:57	4:46	133	8:51	1,57 km
4	0,11 km	1:00	9:03	119	9:51	1,68 km
5	0,40 km	1:52	4:37	125	11:43	2,08 km
6	0,10 km	1:00	9:57	120	12:43	2,18 km
7	0,40 km	1:46	4:24	125	14:30	2,59 km
8	0,10 km	1:01	10:04	121	15:30	2,69 km
9	0,40 km	1:51	4:33	120	17:21	3,09 km
10	0,02 km	0:10	8:23	131	17:31	3,11 km

annons