6×2000 + 1000 m @3:50-3:40 💯✅️

Måndag 5 februari 2024 19:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

17,56 km
Distans

1:20:05
Tid

4:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,49 km	21:45	4:51	132	21:45	4,49 km
2	1,93 km	7:40	3:59	142	29:25	6,41 km
3	0,04 km	1:31	37:12	134	30:56	6,45 km
4	1,93 km	7:39	3:58	153	38:35	8,39 km
5	0,03 km	1:30	46:47	135	40:05	8,42 km
6	1,91 km	7:40	4:00	152	47:44	10,33 km
7	0,07 km	1:30	22:55	129	49:14	10,40 km
8	1,92 km	7:30	3:55	155	56:45	12,31 km
9	0,05 km	1:30	31:27	138	58:15	12,36 km
10	1,91 km	7:32	3:56	156	1:05:47	14,28 km
11	0,04 km	1:30	35:38	135	1:07:17	14,32 km
12	1,91 km	7:30	3:55	157	1:14:46	16,23 km
13	0,03 km	1:31	47:35	137	1:16:17	16,26 km
14	0,00 km	3:39	0:00	156	1:19:57	16,26 km
15	0,00 km	0:09	0:00	164	1:20:06	16,26 km

annons