annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Ågesta konstsnöspåret

Tisdag 6 februari 2024 09:40

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 varv

17,8 km
Distans

1:32:41
Tid

5:12 min/km
Snitt

96
Snittpuls

120
Maxpuls

469 meter
Total stigning (klocka)

Salomon RC9 eSkin

Total distans:

78:58:41

788 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	101	6:22	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	103	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	96	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	92	21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	97	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	96	31:57	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	99	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	95	42:17	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	101	46:30	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	92	52:44	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	98	56:47	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	91	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	101	1:06:38	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	91	1:12:59	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	98	1:17:05	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	98	1:23:37	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	95	1:28:12	17,00 km
18	0,80 km	4:30	5:36	95	1:32:42	17,80 km

annons