annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Torsdag 8 februari 2024 05:29

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,29 km
Distans

33:33
Tid

5:20 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	135	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	144	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	150	31:54	6,00 km
7	0,29 km	1:39	5:40	146	33:33	6,29 km

annons