annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpband 2024-02-08

Torsdag 8 februari 2024 13:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,21 km
Distans

48:51
Tid

5:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	133	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	144	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	128	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	126	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	128	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	128	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	130	47:39	8,00 km
9	0,21 km	1:12	5:51	130	48:51	8,21 km

annons