annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-02-08

Torsdag 8 februari 2024 15:52

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,22 km
Distans

37:17
Tid

4:32 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Skor

Brooks PureGrit 6

Total distans:

134:58:39

1229 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	116	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	125	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	130	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	131	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	134	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	136	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	138	32:00	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	142	36:22	8,00 km
9	0,22 km	0:56	4:18	148	37:18	8,22 km

annons