annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Löpband

Fredag 9 februari 2024 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

51:41
Tid

5:07 min/km
Snitt

138
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	139	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	141	46:35	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	155	51:15	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:46	156	51:42	10,10 km

annons