Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Styrka - NW Marieberg
Söndag 11 februari 2024 08:20
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade allt för tidigt efter en trevlig men sen mellokväll igår med vänner! Hoppade på cykeln och drog ner till gymmet för vad som kan vara sista passet på detta fina gym då mitt kort går ut här snart.
Fick dock till rejält bra med träning trots en rejält stel kropp efter långpasset igår. Adductorerna och hamstring tog illa upp av nöjet igår liksom lite ökad känning i foten eventuellt. Nyttigt och stärkande att sträcka ut dock! Avslutade passet med 15 min rodd.
1:20:00
Tid
Gilla passet
annons