Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
17,70 km
1:48:46
Löpning
7,00 km
43:13
#1
Promenad/Powerwalk
0,50 km
5:00
#2
Löpning
10,20 km
1:00:33
#3
Kalle Kula
Svealand
Skitpromenad (55%, TRIMP=2,6)
Lördag 10 februari 2024 12:34
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick till närmaste offentliga toalett, efter att en "olycka" hade skett i byxan under föregående löpning.
Addendum 2024-09-25: Snittpuls och maxpuls skattade utifrån pulskurvan i föregående pass. Lagt till TRIMP. Justerat RPE från 6 till 11 baserat på snittpuls istället för egen känsla.
0,5
km
Distans
5:00
Tid
10:00
min/km
Snitt
90
Snittpuls
110
Maxpuls
Gilla passet
annons
