Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
17,70 km
1:48:46
Löpning
7,00 km
43:13
#1
Promenad/Powerwalk
0,50 km
5:00
#2
Löpning
10,20 km
1:00:33
#3
Kalle Kula
Svealand
Distans (72%, TRIMP=79,1)
Lördag 10 februari 2024 13:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Del 2 av löppasset som påbörjades 11:50. Efter längre paus på ca. 30 minuter.
Addendum 2024-09-25: Snittpuls är grovt beräknad till 119 bpm, baserad på tabellen i första delpasset.. Lagt till TRIMP. Justerat RPE från 12 till 14 baserat på snittpuls istället för egen känsla.
10,2
km
Distans
1:00:33
Tid
5:56
min/km
Snitt
119
Snittpuls
138
Maxpuls
Gilla passet
annons
