NW LÖPBAND BD

Måndag 12 februari 2024 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startade i 6:18-tempo första 25 min. Tog 2 min gåpaus, därefter varvades lite högre tempo med ett par gåpauser. Rätt skön känsla i kroppen.
0-2 grader, regn, snö, måttlig vind.

6,92 km
Distans

45:00
Tid

6:30 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	149	7:40	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	156	14:55	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	169	22:11	3,00 km
4	1,00 km	8:13	8:13	167	30:24	4,00 km
5	1,00 km	8:37	8:37	151	39:01	5,00 km
6	0,78 km	6:04	7:49	156	45:05	5,78 km

annons