Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
NW LÖPBAND BD
Måndag 12 februari 2024 18:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade i 6:18-tempo första 25 min. Tog 2 min gåpaus, därefter varvades lite högre tempo med ett par gåpauser. Rätt skön känsla i kroppen.
0-2 grader, regn, snö, måttlig vind.
6,92
km
Distans
45:00
Tid
6:30
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
154
Stegfrekvens
Skor
Asics 2023 Svart/Röd
Total distans:
102:04:00
741 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:40
7:40
149
7:40
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
156
14:55
2,00 km
3
1,00 km
7:17
7:17
169
22:11
3,00 km
4
1,00 km
8:13
8:13
167
30:24
4,00 km
5
1,00 km
8:37
8:37
151
39:01
5,00 km
6
0,78 km
6:04
7:49
156
45:05
5,78 km
annons