Löpband

Tisdag 13 februari 2024 14:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

49:02
Tid

4:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	130	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	160	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	169	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	171	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	170	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	174	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	174	45:01	9,00 km
10	0,83 km	4:01	4:50	178	49:02	9,83 km

annons