annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Söndag 4 juli 2010 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,85 km
Distans

54:07
Tid

4:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	154	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	159	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	161	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	163	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	164	23:41	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	160	28:44	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	155	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	154	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	156	49:56	10,00 km
11	0,85 km	4:12	4:57	156	54:07	10,85 km

annons