mini-Akalla

Testrunda av lite sargat knä och tillika självförtroende.
Det är ju utför som det inte har varit bra så jag började med en tvåkilometerspromenad som uppvärmning. Sedan blev det lite joggande och gång igen. Inga krämpor kändes av, vilket naturligtvis var klart positivt. Vågade inte på nåt annat än gång utför, men det gick ovanligt bra med löpningen. Ja, det som skulle vara jogg, blev bra mycket bättre i fart. Får se hur det ser ut nästa gång det är dags.

Återhämtningspuls: 73/44 bpm.