Folkungagatan

Lördag 17 februari 2024 07:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

I första hand ett test av knäproblemen. En runda i lugnt tempo och fokusering på hur det känns. Högerknät hade inga som helst problem idag, men vänsterknät började småklaga igen mot slutet.
Utegym efteråt, där det visade sig att höger är tydligt svagare.

Återhämtningspuls: 93/41 bpm.

10,94 km
Distans

1:00:41
Tid

5:33 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons