Löpning

Förra helgens löpning var lite för mycket för mina gamla ben... På måndag kunde jag knappt gå, hade ont i hela utsidan av höger ben från höftkulan och ner till vaden. Det blev tre väldigt ofrivilliga vilodagar. Idag känner jag mig någorlunda återställd, ingen smärta utan bara lite stelhet.
Testade med en kilometer gång plus en kilometer stillsam jogg på löpbandet
Känns det fortfarande okej imorgon så kan jag gå vidare ifrån det. Men inga icebugs på ett tag - jag misstänker att det är de som ställt till det.