Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Löpband NW BD
Torsdag 15 februari 2024 18:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30 min 6:15-2min gång-8 min 6:00-2min gång-4min 5:30
Skön känsla om än lite stumma ben
4-7 grader, växl, sv vind
7,04
km
Distans
45:00
Tid
6:24
min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Skor
Asics 2023 Svart/Röd
Total distans:
102:04:00
741 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:39
7:39
149
7:39
1,00 km
2
1,00 km
7:19
7:19
163
14:58
2,00 km
3
1,00 km
7:17
7:17
164
22:15
3,00 km
4
1,00 km
7:15
7:15
163
29:30
4,00 km
5
1,00 km
8:05
8:05
157
37:36
5,00 km
6
0,93 km
7:36
8:12
155
45:11
5,93 km
annons
