annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Förmiddagspass

Lördag 17 februari 2024 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johannes, Jimmy o Roger Sjöö.

17,76 km
Distans

1:58:21
Tid

6:40 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

492 meter
Total stigning (klocka)

Asics

Total distans:

75:29:21

685 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:39	5:59	139	9:39	1,61 km
2	1,61 km	10:08	6:18	143	19:47	3,22 km
3	1,61 km	10:42	6:39	156	30:29	4,83 km
4	1,61 km	10:03	6:15	158	40:32	6,44 km
5	1,61 km	11:49	7:21	161	52:21	8,05 km
6	1,61 km	10:44	6:40	160	1:03:05	9,66 km
7	1,61 km	10:12	6:20	160	1:13:16	11,27 km
8	1,61 km	10:41	6:38	161	1:23:57	12,87 km
9	1,61 km	10:24	6:28	158	1:34:22	14,48 km
10	1,61 km	11:46	7:19	157	1:46:08	16,09 km
11	1,61 km	11:47	7:19	159	1:57:55	17,70 km
12	0,06 km	0:26	7:11	164	1:58:22	17,76 km

annons