Teneriffa - Costa Adeje - Playa de las Americas - Los Christianos - Costa Adeje - La Caleta - Costa Adeje

Söndag 18 februari 2024 09:05

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

UNDERBART!!! En morgonhalvmara innan frukost på mitt underbara Teneriffa. Otroligt inspirerande att få löpa i värme bland mängder av andra löpare längs med havet. Körde hela vägen ner till Los Christianos längs havet och njöt av vyerna och tillbaka upp hela vägen till fina fiskebyn La Caleta.

Rejält trött på slutet då både energi, klart stigande värme och alla höjdmeter skulle besegras. Men 100 % njutning och handsfritt!

21 grader, 5 m/sek vind och strålande sol efter första kvarten då ett berg skyddat från den.

21,15 km
Distans

1:44:50
Tid

4:57 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

178
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 19 Black/Wh...

Total distans:

92:15:37

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

annons