Ekensberg

Söndag 18 februari 2024 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite längre & lite mer aggressivitet jämfört mer i går, som ju gav goda besked. Gjorde en loop av det hela för att kunna manipulera upp och ner med distansen.

Stigningen i slutet av passet blev tungsprungen, och den påföljande utförslöpan var nog inget lyckat inslag.

Återhämtningspuls: 117/35 bpm.

14,54 km
Distans

1:19:52
Tid

5:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons