annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Söndag 18 februari 2024 06:45

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,62 km
Distans

47:14
Tid

5:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	123	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	131	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	135	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	135	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	140	43:41	8,00 km
9	0,62 km	3:34	5:45	138	47:15	8,62 km

annons