NW LÖPBAND BD

Torsdag 22 februari 2024 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

35min i 6:17-5:58, 3min gång-7 min 5:50-5:40
Bra känsla, orken kommer! Stel i fotleden men avhjälps genom att ändra löpsteget lite. Något stel i höften.
5-7 grader, grått/regnigt, sv vind

7,2 km
Distans

45:00
Tid

6:15 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	144	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	154	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	158	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	159	25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	169	32:03	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	155	39:44	6,00 km
7	0,86 km	5:17	6:09	168	45:01	6,86 km

annons