Löpning

Onsdag 14 juli 2010 13:12

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 x 1000 med 2 min gåvila - Raktfram.

3,59
3,46
3,38
3,50
3,45

8,52 km
Distans

42:21
Tid

4:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

182
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	163	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	9:44	2,00 km
3	0,02 km	0:08	8:20	122	9:52	2,02 km
4	1,00 km	3:59	3:59	148	13:51	3,02 km
5	0,29 km	3:03	10:19	111	16:54	3,31 km
6	1,00 km	3:46	3:46	152	20:39	4,31 km
7	0,20 km	2:08	10:48	126	22:47	4,51 km
8	1,00 km	3:38	3:38	159	26:25	5,51 km
9	0,22 km	2:09	9:54	138	28:34	5,73 km
10	1,00 km	3:50	3:50	167	32:24	6,73 km
11	0,22 km	2:08	9:42	137	34:32	6,95 km
12	1,00 km	3:45	3:45	167	38:18	7,95 km
13	0,57 km	4:03	7:06	138	42:21	8,52 km

annons