Costa Adeje- La Caleta- Costa Adeje

Lördag 24 februari 2024 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tackar av Teneriffa och gudarnas skor Triumph med En sista underbar morgonmil här på ön för denna gång. Det har verkligen rullat på fint! Blev 10,7 mil löpning över 7 dagar vilket är år och dar sedan jag gjorde i volym!

Oväntad god känsla i kroppen på dagens tur. Pulsen kanske något högre än vanligt.

19 grader, 3-4 m/sek och molnigt

10,14 km
Distans

50:39
Tid

5:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

178
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 19 Black/Wh...

Total distans:

92:15:37

1078 km

Gillas av

Thomas Wiik

Träningspass från

annons