Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie Stigson
1967 • Kalmar
Längdåkning
Söndag 25 februari 2024 09:47
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så fint! Hårda spår som räls tack vara en kall natt. Rätt fort mjuknade det dock, väldigt varmt. Men en fin sista tur innan Vasan. Fina skidor också. Violett klister mixat med universal.
15,54
km
Distans
1:13:25
Tid
4:43
min/km
Snitt
110
Snittpuls
128
Maxpuls
148
m
Total stigning (clk)
Fischer RCR
Total distans:
28:21:43
305 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,30 km
20:11
4:42
111
20:11
4,30 km
2
4,30 km
19:17
4:29
112
39:29
8,60 km
3
4,30 km
21:38
5:02
110
1:01:06
12,90 km
4
2,64 km
12:20
4:40
106
1:13:26
15,54 km
