Lång intervall

Söndag 25 februari 2024 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervall och intervall, körde i alla fall 3*800m på ca 3:40. Var mest där, Lugnets inomhushall, för att lufta benen med lite lätt fart.

6 km
Distans

45:00
Tid

7:30 min/km
Snitt

Gillas av

Ingvar Olofsson, Tony Elias, Eva Larsson och Maria Pia Karlsson

Kommentarer

Nu är det bara att ladda inför SM.
Känns det bra inför helgen?

Mats Edelryd | 25 februari 2024

Näe, det här passet var inte bra. Men nu blir det bara lugna pass förutom ett med 200-ingar.

Leif Andersson | 26 februari 2024

Dessutom vet jag inte om jag vågar lita på tågen ner på fredag. Kanske måste åka på torsdag istället.

Leif Andersson | 26 februari 2024

Har du första loppet redan på fredag kväll?

Mats Edelryd | 26 februari 2024

Tidigare än så 16:10. Var ju inte med i min planering med så tidig start.

Leif Andersson | 26 februari 2024

Det var tidigt men det kan bli ett bra heat för dig med 9 deltagare varav flertalet (5) i äldre klasser. Jag hittar dock inte namnen på dina motståndare.

Ingvar Olofsson | 27 februari 2024

Bernt Matsson gjorde sub 45 på milen ifjol. Bo Berglund på 1500m är också vass. Så de bästa ska vara där, med undantag av Stig-Ove (som var kungen i M70 förra året)

Leif Andersson | 27 februari 2024

Var hittar man deltagarlistan? Har du en länk?

Ingvar Olofsson | 27 februari 2024

https://www.easyrecord.se/startlist?inYrcc

Leif Andersson | 27 februari 2024

annons