<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Olsson

1988 • Barkarby

Distans

Söndag 25 februari 2024 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,19 km
Distans

1:23:37
Tid

5:10 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

351 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	115	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	121	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	125	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	127	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	130	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	129	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	129	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	131	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	132	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	133	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	130	56:52	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	130	1:02:02	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	130	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	131	1:12:18	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	135	1:17:31	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	135	1:22:38	16,00 km
17	0,19 km	1:00	5:09	127	1:23:37	16,19 km