annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Lindhult - Adolfsberg

Måndag 26 februari 2024 06:26

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgonjogg på kyligare breddgrader igen men bra rull denna fina morgon. Otroligt vad mycket en vecka borta gör för ljuset. Befarat snöfall uteblev så mestadels torra fina cykelbanor med vissa isfläckar att parera för så relativt tryggt ändå. Progressivt upplägg från 5.06 ner till 4.22 min/km fart. Relativt god känsla totalt sätt och underbar start på veckan!

0 grader, 2-3 m/sek vind och mulet men uppehåll.
12,52 km
Distans
59:54
Tid
4:47 min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
180
Stegfrekvens
47 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21 Cold r...
Total distans: 
53:15:20
641 km

Gillas av

Träningspass från
annons