Volym v. 2408

Veckan blev inte som planerat. Jag tycks ha uppnått ett volymtak där motivationen att träna minskar. Jag kunde inte förmå mig att ta mig ut och träna på torsdagen och resten av veckan har jag sedan tagit det lugnare, med promenader som de enda aktiviteterna. Detta för att försöka hitta tillbaka till motivationen att träna igen.

Volymmässigt blev veckan en av de lägsta på senaste tiden. Ser jag till totalvolymen så har den inte varit så låg sedan sista veckan i december och om jag bara ser till volymen med löpning och cykling så får jag gå tillbaka till början av december för att hitta en vecka med lika låg volym.