Clara Stamborg
1989 • Alingsås

OCR-pass (inne)

Måndag 26 februari 2024 15:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,2k uppjogg
sedan:
250 m löpning
8 st pullups/chins i Nunchucks
250 m löpning
Farmerwalk
250 m löpning
1 min deadhang inkl. knälyft/statiskt
250 m löpning
10st Boxjump-burpees
x3
3 min vila mellan.
6,3   km
Distans
55:05
Tid
8:45   min/km
Snitt
138
Snittpuls
166
Maxpuls
120
Stegfrekvens
Vectiv Enduris 3 (The North...
Total distans: 
58:26:46
549 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,22 km19:075:5614119:073,22 km
20,79 km9:5312:2814329:004,01 km
30,00 km3:0285:29:4512632:014,01 km
40,77 km9:4312:3314241:444,79 km
50,00 km3:051909643:09:4811444:484,79 km
60,83 km10:1712:2313155:065,62 km