Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2024-02-26
Måndag 26 februari 2024 17:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,43
km
Distans
1:13:34
Tid
6:26
min/km
Snitt
131
Snittpuls
166
Maxpuls
154
Stegfrekvens
89
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,42 km
32:26
5:59
131
32:26
5,42 km
2
0,37 km
1:36
4:20
106
34:02
5,78 km
3
0,01 km
1:00
02:00:03
148
35:02
5,79 km
4
0,37 km
1:37
4:23
155
36:39
6,16 km
5
0,02 km
1:00
57:58
142
37:39
6,18 km
6
0,34 km
1:33
4:34
127
39:12
6,52 km
7
0,03 km
1:00
39:44
133
40:12
6,54 km
8
0,32 km
1:33
4:52
147
41:45
6,86 km
9
0,03 km
1:00
39:14
154
42:45
6,89 km
10
0,32 km
1:35
4:55
147
44:20
7,21 km
11
0,02 km
1:00
47:16
149
45:20
7,23 km
12
0,34 km
1:33
4:38
140
46:53
7,57 km
13
0,02 km
1:00
59:40
147
47:53
7,58 km
14
0,35 km
1:35
4:30
124
49:28
7,93 km
15
0,02 km
1:00
52:20
119
50:28
7,95 km
16
0,37 km
1:35
4:18
126
52:02
8,32 km
17
0,01 km
1:00
01:31:19
138
53:02
8,33 km
18
0,09 km
0:20
3:50
111
53:22
8,42 km
19
0,03 km
0:20
12:30
121
53:42
8,44 km
20
0,08 km
0:20
4:08
118
54:02
8,52 km
21
0,03 km
0:20
11:38
120
54:22
8,55 km
22
0,09 km
0:20
3:50
120
54:42
8,64 km
23
0,03 km
0:20
12:56
119
55:02
8,67 km
24
0,09 km
0:20
3:48
118
55:22
8,75 km
25
0,02 km
0:20
14:49
118
55:42
8,78 km
26
0,08 km
0:20
4:03
118
56:02
8,86 km
27
0,03 km
0:20
13:11
126
56:22
8,88 km
28
0,08 km
0:20
4:16
117
56:42
8,96 km
29
0,02 km
0:20
16:34
118
57:02
8,98 km
30
0,08 km
0:20
4:21
121
57:22
9,06 km
31
0,02 km
0:20
21:47
114
57:42
9,07 km
32
0,08 km
0:20
4:07
111
58:02
9,15 km
33
0,02 km
0:20
18:15
119
58:22
9,17 km
34
2,25 km
15:12
6:45
126
1:13:34
11,43 km