Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Distans Bergkvara efter ryggskott 10 dgr
Onsdag 28 februari 2024 16:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:a passet efte 12 dgr ryggskott och 2 st behandlingar där den 2:a gav lite bättre rörlighet och mindre smärta/stelhet. TE 3,7. Ouos stora delar i zon 3. 31 av 37 min
7,06
km
Distans
37:47
Tid
5:21
min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
148
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans:
74:50:02
788 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Helene Lindelav
- 29 februari 2024
Åh nej vad trist med ryggskott! Hoppas du är på bättringsvägen!
Fredric Höglind - 2 mars 2024
Ja det har bättrat på sig men det tog 12 dagar utan löpning. Grrrr
annons
