Mosås syd

Söndag 3 mars 2024 14:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Långpass på den alltid blåsiga Närkeslätten. Vind snett framifrån första och sista fjärdedelen, snett bakifrån på mitten av rundan. Lite småsega ben så här i slutet av en sjumilavecka. Såg ett femtiotal svanar på en vattensjuk åker, i övrigt en tämligen händelselös runda.

21,27 km
Distans

2:02:38
Tid

5:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

92:22:32

975 km

Gillas av

Bergan, Peter Karlsson och kortben

Träningspass från

annons