3×3 km + 2×2 km @3:50-3:45-ish 💯✅️

Måndag 4 mars 2024 19:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,84 km
Distans

1:24:47
Tid

4:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Mikael Lipschütz

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,81 km	26:13	4:31	129	26:13	5,81 km
2	2,98 km	11:30	3:52	151	37:43	8,79 km
3	0,05 km	1:31	29:53	148	39:15	8,84 km
4	2,97 km	11:28	3:52	162	50:43	11,81 km
5	0,05 km	1:33	29:45	140	52:15	11,86 km
6	2,98 km	11:32	3:52	162	1:03:47	14,83 km
7	0,05 km	1:33	29:16	143	1:05:20	14,89 km
8	1,93 km	7:26	3:51	164	1:12:46	16,82 km
9	0,05 km	1:31	31:20	146	1:14:17	16,87 km
10	1,94 km	7:27	3:50	164	1:21:44	18,81 km
11	0,03 km	3:04	01:29:06	131	1:24:48	18,84 km

annons