annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

LB 1 : 10,11,12,13,14 km/h 800 on 400off

Tisdag 5 mars 2024 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km
Distans

35:32
Tid

5:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Skor

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	129	7:16	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	140	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	146	20:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	150	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	155	32:43	5,00 km
6	0,48 km	2:50	5:50	153	35:33	5,48 km

annons