annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpband

Söndag 10 mars 2024 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

59:19
Tid

5:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Nike

Total distans:

30:32:55

234 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	120	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	139	13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	140	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	144	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	147	32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	149	39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	152	45:45	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	155	51:58	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	155	58:13	9,00 km
10	0,18 km	1:07	6:10	156	59:20	9,18 km

annons