Löpning 2024-03-06

Onsdag 6 mars 2024 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

53:44
Tid

4:53 min/km
Snitt

166
Snittpuls

195
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	148	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	178	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	157	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	166	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	170	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	170	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	167	33:19	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	166	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	167	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	166	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	169	53:02	11,00 km
12	0,01 km	0:43	01:18:53	168	53:44	11,01 km

annons