Vilodag

Onsdag 6 mars 2024 23:59

Notering

VerktygKopiera passetRadera passet

Slutkörd, både fysiskt och mentalt, efter tisdagens träning. Orkade inte ta mig samman och ta mig ut och träna. Helkass sömn mellan tisdag och onsdag. Sov ca. 1-2 timmar. Vaknade strax efter midnatt och kunde inte somna om. Jag gissar att kroppen var uppe i varv efter kvällsträningen och att de två passen under tisdagen gjorde kroppen extra stressad. Var mer eller mindre som en zombie hela onsdagen. Kollade klart hela serien om Ingebrigtsens och moffade i mig energi mest hela dagen.

Gilla passet

Kommentarer

Jens Sandahl - 7 mars 2024

Oj, alla säsongerna redan! Vad är omdömet?

Kalle Kula - 7 mars 2024

Binge eating + binge watching ger resultat. Det var det enda jag orkade sysselsätta mig med igår. :D

Väldigt intressant serie, tycker jag. Kul att få lite anekdotisk inblick i hur livet kan te sig för en idrottsfamilj av den kalibern. Sen hade jag gärna fått reda på lite mer v.g. specifika detaljer kring t.ex. träningen, men man fick ju ändå ett rätt bra hum om hur deras träningsupplägg är/har varit.

Kalle Kula - 7 mars 2024

Jag blev ju lite sugen på att veta mer om familjen, speciellt om det du sa att det troligen inte blir någon ny säsong i serien om Ingebrigtsens. Jag upptäckte problemen i förhållandet mellan Gjert och löparbröderna, som jag antar är det som är anledningen till varför det inte blev fler säsonger av serien. Tråkigt med deras komplicerade familjeförhållanden, men jag kunde ju ana då jag såg serien att det var något som kanske inte stod helt rätt till i familjedynamiken. https://www.vg.no/sport/friidrett/i/dweX7w/jakob-henrik-og-filip-ingebrigtsen-om-bruddet-med-gjert-ingebrigtsen-dette-er-vaar-historie

Kalle Kula - 7 mars 2024

Ang. deras träningsupplägg så hittade jag en översiktsartikel jag tyckte var rätt intressant. https://distancerunninglab.com/science-ingebrigtsen-threshold-running-program/

Jens Sandahl - 7 mars 2024

Den artikeln om tränningsupplägget bygger ju till största delen på den artikel du ju läste nyss: https://www.mdpi.com/1660-4601/20/5/3782

Och denna gamla goding med tillhörande länkade poddavsnitt: https://www.mariusbakken.com/the-norwegian-model.html

Kalle Kula - 7 mars 2024

Mycket möjligt, men inte fel att läsa om deras metodik ur lite olika perspektiv och med andra människor som sätter ord på det hela. Här är ett annat perspektiv, som ger lite mer bakgrund till Bakken och som visar kopplingen bakåt i historien. https://www.letsrun.com/news/2023/06/from-norway-to-flagstaff-how-double-threshold-training-is-taking-over-the-world/

Jens Sandahl - 7 mars 2024

Hur tänker du nu? Det kan väl aldrig vara bättre än att gå till primärkällan?

Kalle Kula - 7 mars 2024

Det är väl tycke och smak om man väljer att förlita sig på en källa eller flera. Du behöver ju inte läsa något annat om du inte vill.

Jens Sandahl - 7 mars 2024

Om två artiklar är referat av tre artiklar, så kan väl de två artiklarna aldrig någonsin ge ett annat perspektiv än originalen? Såvida de inte förvanskar originalen vill säga.

Kalle Kula - 7 mars 2024

Nu får du ge dig Jens.

Kalle Kula - 7 mars 2024

Alla har inte samma åsikter som du om allt.

Jens Sandahl - 7 mars 2024

Hur kan du få det att handla om åsikt? Om det skulle handla om åsikter så är ju åtminstone jag och Jonathan överens. Håller du inte med oss?

Kalle Kula - 7 mars 2024

Vilken Jonathan pratar du om nu? Jag tycker f.ö. den här diskussionen har spårat ur totalt och är för mig totalt ointressant. Vill du diskutera vetenskapsteori eller näraliggande ämnen så gör det hellre med någon annan. Jag kunde inte bry mig ett jota mindre om vad tu anser i den frågan. Däremot tycker jag du har många intressanta synpunkter vad gäller löpning i allmänhet.

annons