Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Löpband folksam norska
Fredag 8 mars 2024 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ok. Fram till slutet av första intervallen väldigt knöligt och jobbigt, sen bra. 8,4 till 9,0 stege. Fick ont utsida höft under nerjoggen, höjde till 7,8 då försvann det. 125 i puls efter sista i.
Ortoserna satt bra.
5,6
km
Distans
45:00
Tid
8:02
min/km
Snitt
Vänster ActionReliever, Thu...
Total distans:
353:17:26
2205 km
Höger ActionReliever, Thuas...
Total distans:
345:49:50
2158 km
Mont Blanc 11 220825
Total distans:
192:18:42
643 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mats Dänsel - 8 mars 2024
Du ser, man ska inte springa långsamt 🧐🥳🤣
annons
