Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Orientering - Kattegattnatt H55
Fredag 8 mars 2024 19:00
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,09
km
Distans
1:07:40
Tid
9:33
min/km
Snitt
121
Snittpuls
155
Maxpuls
94
Stegfrekvens
228
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Irock
Total distans:
150:45:14
1011 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
130
7:11
1,00 km
2
1,00 km
10:26
10:26
117
17:38
2,00 km
3
1,00 km
8:57
8:57
124
26:35
3,00 km
4
1,00 km
11:04
11:04
117
37:39
4,00 km
5
1,00 km
8:49
8:49
124
46:28
5,00 km
6
1,00 km
11:38
11:38
125
58:06
6,00 km
7
1,00 km
9:14
9:14
142
1:07:20
7,00 km
8
0,09 km
11:23
02:08:44
97
1:18:43
7,09 km
annons
