Löpning 2024-03-11

Måndag 11 mars 2024 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans Emilie hade gymnastik, körde så långt bort jag vågade i tidsramen. fick några riktigt sköna backar på mitten

14,01 km
Distans

1:07:49
Tid

4:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

72:04:22

871 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	135	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	157	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	156	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	167	18:40	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	171	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	168	28:36	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	172	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	170	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	169	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	163	48:04	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	168	53:03	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	167	58:09	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	165	1:02:56	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	168	1:07:48	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:16	172	1:07:49	14,01 km