annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 14 mars 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,82 km
Distans

1:34:38
Tid

6:23 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:37	115	5:00	0,76 km
2	1,00 km	6:11	6:11	128	11:11	1,76 km
3	1,00 km	6:07	6:07	133	17:18	2,76 km
4	1,00 km	6:12	6:12	134	23:30	3,76 km
5	1,00 km	6:20	6:20	133	29:50	4,76 km
6	1,00 km	6:27	6:27	135	36:18	5,76 km
7	1,00 km	6:23	6:23	138	42:41	6,76 km
8	1,00 km	6:26	6:26	136	49:07	7,76 km
9	1,00 km	6:35	6:35	139	55:42	8,76 km
10	1,00 km	6:22	6:22	135	1:02:04	9,76 km
11	1,00 km	6:19	6:19	140	1:08:23	10,76 km
12	1,00 km	6:10	6:10	139	1:14:32	11,76 km
13	1,00 km	6:29	6:29	139	1:21:01	12,76 km
14	0,61 km	3:59	6:34	137	1:25:00	13,36 km
15	0,76 km	4:48	6:21	134	1:29:48	14,12 km
16	0,70 km	4:50	6:54	135	1:34:39	14,82 km

annons