Löpning 2024-03-17

Söndag 17 mars 2024 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,33 km
Distans

1:48:06
Tid

5:36 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	136	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	136	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	143	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	143	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	143	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	143	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	141	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	142	59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	147	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	140	1:10:41	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	141	1:16:28	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	143	1:22:09	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	141	1:28:01	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	147	1:34:05	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	142	1:39:55	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	141	1:45:59	19,00 km
20	0,33 km	2:07	6:30	151	1:48:07	19,33 km