annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår e. löpning

Måndag 18 mars 2024 17:05

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4*30+ sek. per muskelgrupp, vader, främre och bakre lårmuskler.

Jag började med vaderna, sen efter uppehåll till 17:33 tog jag tag i låren, efter att ha fått av mig träningskläder, petat i mig lite energi, vätska mm. Avslutade stretchen 17:43, men effektiv tid ca. 15 min.
15:00
Tid

Gilla passet

annons