annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Progressiv backe på band

Tisdag 19 mars 2024 15:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 min progressiv backe. Ingen känning i låret. Kanske prova lite fart snart?

15,63 km
Distans

1:15:06
Tid

4:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Skor

Hoka Rocket X 2

Total distans:

102:54:11

1264 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,84 km	18:45	4:53	127	18:45	3,84 km
2	6,85 km	30:13	4:25	159	48:59	10,68 km
3	4,95 km	26:08	5:17	137	1:15:07	15,63 km

annons