Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Marieberg - Adolfsberg

Torsdag 21 mars 2024 06:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Progressiv distans inledde dagen med fart från 5.00 ner till 4.10 min/km sista km. Helt ok känsla överlag och en ynnest att få kunna vakna upp och ge sig ut för löpning!

3 grader, 1-2 m/sek och mestadels gråmulet.

15,07 km
Distans

1:10:42
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 Cold r...

Total distans:

53:15:20

641 km

Gillas av

Thomas Wiik

Träningspass från

annons