annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2024-03-22

Fredag 22 mars 2024 20:17

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

7,31 km
Distans

1:06:22
Tid

9:05 min/km
Snitt

136
Snittpuls

177
Maxpuls

148
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

VJ Bold X

Total distans:

84:02:28

601 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	130	7:38	1,00 km
2	1,00 km	10:32	10:32	127	18:10	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	127	26:28	3,00 km
4	1,00 km	10:39	10:39	133	37:07	4,00 km
5	1,00 km	10:23	10:23	146	47:30	5,00 km
6	1,00 km	9:29	9:29	134	56:59	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	155	1:04:43	7,00 km
8	0,31 km	1:40	5:26	161	1:06:23	7,31 km

annons