Svenska Marathonsällskapets födelsedagsjogg

Lördag 23 mars 2024 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,44 km
Distans

5:25:40
Tid

7:40 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

302 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

90:30:56

895 km

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	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	41:22	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	54:57	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	1:00:51	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	1:07:02	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	1:13:09	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	1:19:34	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	1:25:47	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	1:32:02	15,00 km
16	1,00 km	7:24	7:24	1:39:26	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	1:45:39	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	1:51:48	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	1:58:26	19,00 km
20	1,00 km	6:23	6:23	2:04:49	20,00 km
21	1,00 km	7:45	7:45	2:12:34	21,00 km
22	1,00 km	6:38	6:38	2:19:12	22,00 km
23	1,00 km	7:02	7:02	2:26:14	23,00 km
24	1,00 km	8:30	8:30	2:34:44	24,00 km
25	1,00 km	6:49	6:49	2:41:32	25,00 km
26	1,00 km	7:29	7:29	2:49:01	26,00 km
27	1,00 km	7:20	7:20	2:56:22	27,00 km
28	1,00 km	7:50	7:50	3:04:11	28,00 km
29	1,00 km	9:25	9:25	3:13:36	29,00 km
30	1,00 km	9:32	9:32	3:23:07	30,00 km
31	1,00 km	11:28	11:28	3:34:35	31,00 km
32	1,00 km	8:18	8:18	3:42:53	32,00 km
33	1,00 km	8:22	8:22	3:51:15	33,00 km
34	1,00 km	9:37	9:37	4:00:52	34,00 km
35	1,00 km	9:43	9:43	4:10:35	35,00 km
36	1,00 km	10:12	10:12	4:20:47	36,00 km
37	1,00 km	11:17	11:17	4:32:04	37,00 km
38	1,00 km	10:18	10:18	4:42:21	38,00 km
39	1,00 km	10:59	10:59	4:53:20	39,00 km
40	1,00 km	10:15	10:15	5:03:35	40,00 km
41	1,00 km	8:54	8:54	5:12:30	41,00 km
42	1,00 km	9:05	9:05	5:21:35	42,00 km
43	0,44 km	4:05	9:19	5:25:40	42,44 km