annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-03-25

Måndag 25 mars 2024 16:11

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,42 km
Distans

36:21
Tid

4:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	122	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	150	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	140	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	134	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	137	21:45	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	139	25:57	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	140	30:06	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	141	34:27	8,00 km
9	0,42 km	1:55	4:34	146	36:22	8,42 km

annons